Consejos para que el cambio de horario no te vuelva loco

Dos veces al año nos encontramos ante el cambio de horario. Esto ocurre cuando pasamos de primavera a verano, y con el paso del otoño al invierno. Pero realmente, ¿por qué se realizan estos reajustes horarios? Hay una razón muy sencilla, adaptamos nuestro ritmo de vida  para aprovechar mejor la luz natural y así reducir …

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